Bài viết này Koduho.com tổng hợp hết tất cả những phương pháp trị mụn hiện hành để giúp cho các chị hiểu một cách cơ bản nhất về cơ chế hoạt động cũng như cơ sở khoa học của các phương pháp này để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn một phương pháp phù hợp với tình trạng mụn của mình.
#1. Nặn mụn
Tổng quan: Nặn mụn gần như là phương pháp trị mụn phổ biến nhất trong tất cả các phương pháp hiện hành. Từ các cơ sở thẩm mỹ làm đẹp, spa cho đến bệnh viện da liễu cũng đều có lựa chọn nặn mụn trong danh mục điều trị của mình.
Cơ sở khoa học: Phương pháp nặn mụn là giúp “khai thông ổ mụn” từ đó giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế sự bùng phát của khuẩn mụn P Acnes từ đó hạn chế hình thành mụn viêm.
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Tay nghề của chuyên viên thực hiện.
- Giữ gìn vệ sinh sau nặn mụn.
- Khử trùng dụng cụ.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Nhiễm trùng.
- Tăng sinh sắc tố “thâm, nám”.
- Sẹo.
#2. Lăn kim
Tổng quan: Lăn kim là một phương pháp thường được chỉ định phổ biến trong các trường hợp điều trị sẹo, nếp nhăn, rạn da hoặc các vấn đề về sắc tố, lão hoá và các tổn thương do ánh nắng. Ngoài ra thì lăn kim cũng được chỉ định để điều trị mụn trong các trường hợp mụn “không viêm” mà nguyên nhân đến từ việc mất cân bằng độ ẩm gây ra.
Cơ sở khoa học: CSKH của phương pháp lăn kim trong việc điều trị mụn sẽ là khi các đầu kim tác động lên da sẽ tạo ra những lỗ hổng trên bề mặt giúp khai thông ổ mụn “tương tự như nặn mụn”. Đồng thời những hoạt chất được chỉ định trong quá trình lăn kim sẽ giúp phục hồi lại sức khoẻ của làn da, cân bằng lại độ ẩm từ đó giúp da mịn màng và ngăn ngừa được sự hình thành nhân mụn mới.
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Tay nghề của chuyên viên thực hiện.
- Hoạt chất được chỉ định trong quá trình lăn kim.
- Độ dài kim.
- Giữ gìn vệ sinh sau lăn kim.
- Khử trùng thiết bị.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Nhiễm trùng.
- Kích ứng.
- Xuất huyết da.
- Tăng sắc tố “thâm, nám”.
- Sẹo.
#3. Thay da sinh học
Tổng quan: Thay da sinh học được ứng dụng để điều trị các dấu hiệu của lão hoá như nếp nhăn, đồi mồi, tàn nhan, thâm nám và cải thiện sắc tố da…
Hơn nữa, thay da sinh học còn cải thiện cấu trúc da sâu bên trong bằng cách làm bong tróc lớp vảy sừng khô nhám trên bề mặt da cũng như khả năng điều trị mụn, mụn ẩn, thâm mụn và loại bỏ nguy cơ gây ra mụn trên bề mặt da cũ và tái tạo làn da mới sạch khoẻ hơn.
Cơ sở khoa học: CSKH của phương pháp này dựa trên việc sử dụng các hoạt chất hoá học có bản chất là các acid hữu cơ thuộc nhóm Alpha Hydroxy Acid [AHA] như:
Acid Citric.
Acid Glycolic.
Acid Lactic...
hoặc nhóm Beta Hydroxy Acid [BHA] như:
Acid salicylic
Với mục đích kích thích bong vảy ở lớp biểu bì, thúc đẩy thay da mới cũng như tái tạo làn da “bằng cách kích tăng sinh Collagen, Elastin…”
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Hoạt chất sử dụng.
- Nồng độ của hoạt chất.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Kích ứng.
- Tăng sắc tố.
#4. Quang động ánh sáng
Tổng quan: Quang động ánh sáng “Photodynamic Therapy” là phương pháp đưa những chất nhạy sáng và trải qua quá trình chuyển hóa thông qua con đường tổng hợp heme làm sản xuất protoprophiryn IX.
Việc hoạt hóa con đường này làm sản xuất nhiều gốc tự do và Oxy nguyên tử, chất này gây độc tế bào và đơn vị nang lông tuyến bã để diệt P.Acnes và điều hòa hoạt động của tuyến bã.
Cơ sở khoa học: Các chất nhạy sáng như 5-ALA “5-aminolevulinic acid” và MAL “methyl amino levilunate” dưới tác động của ánh sáng sẽ giúp bài tiết các chất cặn bã, giúp làm sạch nang lông, từ đó ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Hoạt chất sử dụng.
- Thiết bị công nghệ.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Kích ứng.
#5. Ánh sáng LED
Tổng quan: LED là chữ viết tắt của Light Emitting Diodes, nghĩa là ánh sáng phát ra từ đèn bán dẫn. Đầu tiên được phát triển bởi NASA, hoạt động của LED bằng cách đưa năng lượng được tạo ra từ đèn vào các lớp sâu hơn của da.
Ánh sáng LED có nhiều màu khác nhau và cung cấp những tác dụng nhất định trong điều trị thẩm mỹ:
- Ánh sáng đỏ “630nm” – Trẻ hoá da.
- Ánh sáng xanh dương “460nm” – Diệt khuẩn.
- Ánh sáng xanh lục “525nm” – Phục hồi da.
- Ánh sáng màu vàng “590nm” – Điều trị cháy nắng, đỏ da.
- Ánh sáng hồng ngoại “880nm” – Dày da, đào thải độc tố.
- Ánh sáng tím “600nm” Thúc đẩy tuần hoàn bạch huyết.
- Ánh sáng Cyan “470nm” – Giảm viêm.
- Ánh sáng tím đậm “640nm” – Thúc đẩy tuần hoàn máu.
- Ánh sáng xanh nhạt “510nm” – Làm dịu da.
#6. Laser
Tổng quan: Laser là công nghệ sử dụng ánh sáng đơn sắc ở cường độ cao, dùng để điều trị các vấn đề ngoài da. Hiện tại có rất nhiều loại laser khác nhau với những ưu điểm và nhược điểm riêng cho từng loại và cho từng vấn đề da cụ thể.
Cơ sở khoa học: Laser có thể được dùng trong điều trị mụn như là một phương pháp “nặn mụn” tiên tiến. Thay vì dùng “tay, dao, kim” thì bây giờ sẽ sử dụng laser để phá huỷ nhân mụn”. Tương tự như vậy đối với phương pháp lăn kim thì thay vì dùng kim, người ta cũng ứng dụng laser vào để tạo ra những tổn thương vi điểm lành tính trên da theo chiều thẳng đứng.
Mô tả:
Lăn kim bằng laser:
Nặn mụn bằng laser:
Phụ thuộc:
- Kinh nghiệm chuyên viên thực hiện.
- Loại laser và bước sóng.
- Máy móc thiết bị.
- Chăm sóc và bảo vệ da sau trị liệu.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Tăng sắc tố “thâm, nám”.
- Kích ứng.
#7. Thực dưỡng
Tổng quan: Thực dưỡng luôn luôn là vấn đề quan trọng trong việc chăm sóc sức khoẻ nói chung chứ không riêng gì về vấn đề trị mụn. Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp các chất dinh dưỡng và vitamin được cho nên chúng ta phải cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn và uống.
Cơ sở khoa học: Da là bộ phận lớn nhất trên cơ thể và khi sức khoẻ của chúng ta không tốt thì các dấu hiệu đầu tiên sẽ được thể hiện qua da. Nếu để ý các chị sẽ thấy là người có sức khoẻ tốt làn da của họ sẽ hồng hào, tươi tắn.
Ngược lại với những người đang bị bệnh thì da của họ sẽ nhợt nhạt và thiếu sức sống. Chính vì lý do đó việc cung cấp cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và lành mạnh cũng là cách để tăng sức khoẻ cho làn da “từ bên trong” và từ đó cũng giảm thiểu được các vấn đề về mụn.
Ngoài ra trong chính những loại thực phẩm mà chúng ta ăn uống hằng ngày cũng làm cho da chúng ta dễ lên mụn. Oanh đã có update một tài liệu về những loại thức ăn này, các chị nên xem qua và loại bỏ bớt chúng ra khỏi khẩu phần ăn của mình nhé.
Phụ thuộc:
- Sự kiên nhẫn và quyết tâm.
- Giữ vững tinh thần trước những món ăn.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Ăn vụng.
- Mất kiểm soát trước thức ăn ngon.
- Thèm ăn không ngừng nghĩ.
#8. Triệt dầu vĩnh viễn
Tổng quan: Triệt dầu là phương pháp trị mụn thường được chỉ định đối với các trường hợp mụn thường tái đi tái lại nhiều lần ở cùng một vị trí do tuyến bã nhờn bị phì đại làm tăng tiết dầu quá mức.
Mụn do tuyến bã nhờn phì đại là do một tuyến bã nhờn bình thường phải hoạt động mạnh trong một thời gian dài “nguyên nhân gây mụn ban đầu” thành ra bị phì đại dẫn đến tình trạng tăng tiết dầu quá mức gây nên mụn chứ không còn là nguyên nhân gây mụn như ban đầu nữa.
Cơ sở khoa học: Khi triệt tiêu các tuyến bã nhờn phì đại trên da sẽ giúp cho lượng dầu trên da được kiểm soát và ngăn ngừa được sự hình thành của mụn.
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Thiết bị.
- Chăm sóc da sau điều trị.
#9. Chăm sóc da
Tổng quan: Chăm sóc tốt là một trong những phương pháp ngăn ngừa mụn và trị mụn ở thể nhẹ, chủ yếu thường kết hợp với các phương pháp trị liệu còn lại.
Cho dù bạn có điều trị mụn bằng bất kỳ phương pháp nào đi chăng nữa thì bước chăm sóc da sau trị liệu là một bước bắt buộc bạn phải làm tốt và tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn nơi mà bạn đến điều trị.
Cơ sở khoa học: Việc chăm sóc da tốt mỗi ngày sẽ là tiền đề cho một nền da khoẻ mạnh và ổn định. Giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn và rất nhiều những vấn đề da khác.
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm “đúng cách” để cân bằng độ ẩm cho da hoặc sử dụng kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da dưới sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đều là những hoạt động chăm sóc da tối thiểu mà các chị nên có trong skincare routine của mình.
Mô tả:
Phụ thuộc:
- Kinh nghiệm sử dụng mỹ phẩm.
- Loại mỹ phẩm.
Biến chứng có thể xảy ra:
- Kích ứng.
- Nổi mụn.
- Khô da.
- Tăng tiết dầu.
- Lão hoá da sớm.
- Sạm da.
#10. Hút mụn & Lột mụn
Tổng quan: Hút mụn và lột mụn thường được các mọi người sử dụng trong các trường hợp mụn không viêm “mụn cám, mụn đầu đen, vv…”. Khác với lột mụn thì hút mụn cần có một thiết bị để thực hiện công việc hút các nhân mụn ra bên ngoài. Nhưng dù ở bất kỳ hình thức nào thì về cơ bản hút mụn và lột mụn đều là những phương pháp giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa nguy cơ phát triển mụn.
Mô tả:
#11. Thuốc uống
Tổng quan: Phương pháp trị mụn đường uống thường là phương pháp đầu tay được các bác sĩ chỉ định cho những bệnh nhân gặp phải tình trạng mụn từ trung bình cho đến cao. Các loại thuốc được dùng trong trường hợp này có thể là thuốc và kháng sinh như là:
Kháng sinh:
- Tetracyclin.
- Doxycycline.
- Minocycline.
- Cefadroxil.
- Amoxicillin.
Ngừa thai:
- Estrostep.
- Ortho tri-cyclen.
- Yaz.
Retinoid:
- Adapalene.
- Tazarotene.
Ức chế Androgen:
- Spironolaction.
Isotretinoin:
- Isotretinoin
Cơ sở khoa học: Tuỳ vào loại thuốc được chỉ định mà có những tác dụng chính cũng như tác dụng phụ khác nhau nhưng nhìn chung đối với trị mụn đường uống thì các chị phải uống theo chỉ định của bác sĩ, còn bản thân Oanh không có chuyên môn trong việc này nên xin phép không đề cập đến.
Phụ thuộc:
- Loại thuốc.
- Bác sĩ.
Tai biến có thể xảy ra:
- Tuỳ thuộc vào tác dụng phụ của từng loại thuốc.
#12. Thuốc bắc / Thuốc rượu
Tổng quan: Vì nhiều lý do bí mật về “công thức gia truyền” và cũng khá ít tài liệu về phương pháp này cho nên Oanh không tổng hợp được nhiều thông tin cho các chị. Nhưng cơ bản phương pháp trị mụn bằng thuốc bắc này có chung cơ sở với phương pháp thay da sinh học nhưng thay vì sử dụng các nhóm acid hữu cơ AHA/BHA thì thành phần sử dụng ở đây là các vị thuốc bắc.
Cơ sở khoa học: tương tự thay da sinh học. Nhưng với phương pháp thay da sinh học chúng ta có thể chủ động thay đổi nồng độ tuỳ thuộc vào nền da của người trị liệu, còn đối với thuốc bắc thì không thể bởi vì phụ thuộc vào yếu tố công thức gia truyền.
Phụ thuộc.
- Công thức gia truyền.
Biến chứng có thể xảy ra.
- Kích ứng.
- Tăng sắc tố.
- Nhiễm trùng da.
#13. Xông hơi
Tổng quan: Xông hơi trị mụn là phương pháp phụ thường được thực hiện trước các bước nặn mụn hoặc làm sạch da tại các cơ sở làm đẹp và spa.
Cơ sở khoa học: Việc xông hơi mặt giúp giãn nở lỗ chân lông giúp cho quá trình làm sạch được hiệu quả hơn từ đó ngăn ngừa được việc hình thành mụn.
Mô tả:
