Trong bài viết ngày hôm nay thì Koduho.com sẽ cố gắng lập ra một checklist “những việc cần làm” thật chi tiết, để giúp cho các chị hiểu rõ về việc dưỡng trắng cũng như là biết chính xác những việc mình cần phải làm để đảm bảo cho việc dưỡng trắng tại nhà của các chị đạt được hiệu quả cao nhất.
#1. Tìm hiểu nguyên nhân gây đen da
Muốn dưỡng trắng hiệu quả thì việc đầu tiên mà các chị cần phải làm đó là các chị cần phải hiểu vì sao da mình lại có màu đen như vậy? Điều gì đã khiến làn da chúng ta đổi màu?
Các chị có thể tham khảo ngay bên dưới để hiểu thêm nhé:
Như các chị cũng thấy trong video, thì nguyên nhân chính ảnh hưởng mạnh nhất đến sắc tố da của chúng ta là:
- Tác động của tia UV làm tăng sắc tố melanin.
- Yếu tố di truyền sẽ quyết định sắc da tự nhiên và mức độ rám nắng.
Ngoài ra còn thêm một vài nguyên nhân phụ nữa cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến việc dưỡng trắng da của các chị. Nhìn chung những nguyên nhân phụ này thường đến từ những sai lầm của các chị trong việc dưỡng trắng, cho nên Koduho.com đã tổng hợp chúng thành một tài liệu ngắn cho các chị tại đây:
Link: Tổng hợp những sai lầm khiến cho việc dưỡng trắng da kém hiệu quả.
Vậy sau khi đã hiểu được nguyên nhân khiến da của chúng ta đen sạm đi và biết những sai lầm cần tránh trong việc dưỡng trắng rồi thì bước tiếp theo chúng ta mới tính tới chuyện làm cách nào để dưỡng trắng và làm sao để dưỡng trắng cho hiệu quả nhé.
#2. Hiểu đúng về dưỡng trắng
Khi đọc các thông tin trên mạng về việc dưỡng trắng da, thì ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng trắng thì các chị sẽ thấy người ta còn khuyên là:
- Nên tẩy da chết 1 tuần/lần.
- Nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài.
- Nên uống bổ sung các viên uống trắng da.
- Và rất nhiều lời khuyên khác nữa.
Vậy thì tại sao người ta lại khuyên các chị như vậy? Bởi vì thực chất một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh là kết quả của một chuỗi các quá trình chăm sóc da kết hợp chứ không phải chỉ đơn thuần bằng việc bôi kem dưỡng trắng mỗi ngày là đủ. Hiện tại có cơ bản ta có thể chia ra làm 5 phương pháp dưỡng trắng da như sau:
- Dưỡng trắng theo cơ chế chống nắng: Khi da tiếp xúc với tia UV thì các tế bào sắc tố sẽ có gắng sản sinh ra thật nhiều melanin để bảo da. Khi chúng ta thoa một lớp kem chống nắng thì các tế bào sắc tố không cần phải sản sinh nữa. Dẫn tới da của chúng ta sẽ dần dần trắng sáng lên.
- Dưỡng trắng theo cơ chế dưỡng ẩm: Đây là một quan niệm dưỡng da của người hàn quốc. Người hàn quốc nghỉ là khi da mà cung cấp đủ độ ẩm thì sẽ trắng sáng hơn.
- Dưỡng trắng theo cơ chế lột tẩy: Dùng phương pháp tẩy tế bào chết.
- Dưỡng trắng theo cơ chế ức chế.
- Dưỡng trắng theo cơ chế chuyển hóa.
#3. Các phương pháp làm trắng da hiện hành
Nền công nghiệp làm đẹp phát triển và kéo theo đó là vô vàn những phương pháp làm đẹp mới xuất hiện với những hứa hẹn đầy hấp dẫn về một làn da trẻ đẹp. Các chị có thể tham khảo để chọn cho mình một phương pháp dưỡng trắng da phù hợp nhé.
Link: Tổng hợp những phương pháp làm trắng da hiện hành.
#4. Những việc cần làm để có được làn da trắng – khoẻ
[Đối với BODY] Dưỡng trắng Body “toàn thân” tương đối là dễ hơn Face “mặt”. Và đây cũng chính là những việc cần làm trong việc chăm sóc và dưỡng trắng body của mình.
- Tẩy da chết 1 – 2 lần / tuần. [bắt buộc]
- Sử dụng kem dưỡng trắng mỗi ngày. [bắt buộc]
- Bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả lúc ở trong nhà. [bắt buộc]
- Uống chống nắng nội sinh.
- Bổ sung thực phẩm chức năng chống oxy hoá.
- Tập thể dục or Yoga.
[Đối với FACE] Dưỡng trắng cho Face “mặt” tương đối khó hơn Body rất nhiều bởi vì da mặt chúng ta mỏng hơn và tuyến bã nhờn nhiều hơn và cũng nhạy cảm hơn rất nhiều so với body cho nên nếu chăm sóc da không đúng cách hoặc chọn sai mỹ phẩm cũng sẽ làm phát sinh ra nhiều vấn đề da khác như:
- Nổi mụn.
- Kích ứng.
- Khô da.
- Sạm da hơn.
- Nám...
Chính vì thế ở đây chúng ta cần chia ra làm 2 phần đó là:
- Đối với những chị đã biết cách chăm sóc da.
- Đối với những chị chưa biết cách chăm sóc da.
Với những chị đã biết cách chăm sóc da hoặc là đã có cho mình một bộ skincare ở nhà sẳn rồi, thì để dưỡng trắng cho mặt các chị chỉ cần bổ sung sản phẩm dưỡng trắng vào bộ skincare của mình và cố gắng bảo vệ da “chống nắng” thật tốt là được.
Chống nắng là bước có thể nói là quan trọng nhất trong việc dưỡng trắng. Nhưng hầu hết chị em chúng ta đều chống nắng sai cách cho nên dẫn đến việc dưỡng trắng kém hiệu quả. Trước khi bắt đầu dưỡng trắng thì các chị nên tham khảo tài liệu này trước nhé.
Các sản phẩm dưỡng trắng da có thể là:
- Serum dưỡng trắng.
- Kem dưỡng trắng.
- Tinh chất dưỡng trắng.
Còn đối với những chị chưa biết gì về chăm sóc da thì Koduho.com cũng đã xây dựng 1 seri chăm sóc da cơ bản để hướng dẫn cho các chị biết cách làm thế nào để chăm sóc da đúng cách cũng như biết cách để có thể tự lựa chọn mỹ phẩm cho mình.
Những việc cần làm cho face có makeup:
- Tẩy trang. [bắt buộc vì có makeup]
- Sữa rửa mặt. [bắt buộc]
- Tẩy da chết.
- Toner.
- Kem dưỡng mắt.
- Son dưỡng môi.
- Serum dưỡng trắng or Kem dưỡng trắng. [bắt buộc nếu muốn dưỡng trắng]
